[सर्वाइवर सीरीज़] जब मैं गर्भवती थी तब मुझे तंबाकू की लत लग गई

By Sunita. B
March 25, 2021, Updated on : Thu Mar 25 2021 05:24:46 GMT+0000
[सर्वाइवर सीरीज़] जब मैं गर्भवती थी तब मुझे तंबाकू की लत लग गई
इस हफ्ते की सर्वाइवर स्टोरी में, सुनीता हमें बताती है कि कैसे उसने 15 साल की लत पर काबू पा लिया और अब शेफ बनने का सपना देखती है।
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मेरा नाम सुनीता है (पहचान छुपाने के लिए नाम बदल दिया गया है), मैं 38 साल की हूँ और इंदिरा नगर में रहती हूँ, जो मुलुंड में है, जो मुंबई में एक उपनगर है, पिछले 20 वर्षों से। मेरा गृहनगर महाराष्ट्र के बुलढाणा जिले में है।


मैं दो बच्चों की माँ हूँ। मेरा बड़ा बेटा 15 साल का है और मेरा छोटा लड़का आठ साल का है। मेरे पति एक स्थानीय किराने की दुकान पर एक सहायक के रूप में काम करते हैं और मैं एक घरेलू नौकरानी के रूप में काम करती हूँ। बाह्य रूप से, हम इस शहर के किसी भी कामकाजी परिवार की तरह लग रहे हैं, जो हमारे दैनिक जीवन के बारे में चल रहा है। लेकिन, अंदरूनी तौर पर, मैं अपने संघर्षों को कर रही हूं जिन्हें दूर करने के लिए मैंने कड़ी मेहनत की है।

सुनीता (बदला हुआ नाम) ने पहली बार गर्भवती होने पर रिश्तेदारों की सलाह पर तंबाकू चबाना शुरू किया। उसने नशे की लत के साथ 15 साल की लड़ाई को जीत लिया और अब दूसरों को नशा मुक्ती के प्रति जागरूक करती है

सुनीता (बदला हुआ नाम) ने पहली बार गर्भवती होने पर रिश्तेदारों की सलाह पर तंबाकू चबाना शुरू किया। उसने नशे की लत के साथ 15 साल की लड़ाई को जीत लिया और अब दूसरों को नशा मुक्ती के प्रति जागरूक करती है

जब मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती थी, तो मेरे रिश्तेदारों ने सुझाव दिया कि मैं कुछ पारंपरिक मान्यताओं और रीति-रिवाजों के कारण तंबाकू चबाना शुरू कर दूँ। मैं पत्तियों को चूना पत्थर से कुचल देती और उसे चबाती। जब तक वह पैदा हुआ, तब तक मैं नशे में थी और रोजाना चबाने लगी। यह मेरी दूसरी गर्भावस्था के दौरान भी जारी रहा और मेरे छोटे बेटे के जन्म के बाद भी जारी रहा।


मैंने इसे बीच में ही छोड़ देने की कोशिश की, लेकिन मेरे लिए काम करना बहुत मुश्किल था।


निकोटीन की कमी मुझे काम करने के लिए कोई ऊर्जा नहीं होने के कारण, बेसुध बना देती। मैं भी उदास हो जाती और चिंता करती।


मेरे कई मालिकों ने मुझे अपने घरों में तम्बाकू चबाने से प्रतिबंधित कर दिया था, और मैं अपने संकटों से जूझ रही थी। मैं अक्सर कोशिश करती थी और छुपकर तंबाकू का सेवन करती थी, लेकिन अंत में मैं पकड़ी जाती और अपनी नौकरी खो देती थी। तंबाकू पर मेरी निर्भरता ने न केवल मेरे काम को प्रभावित किया, यह मुझे मानसिक रूप से परेशान कर रही थी।


जब लॉकडाउन शुरू हुआ, तो मैंने लाइफफर्स्ट से संपर्क किया, एक कार्यक्रम जो नगरपालिका स्कूल के छात्रों और उनके माता-पिता के टेलीफोन पर व्यक्तिगत संवेदनशीलता सत्र आयोजित कर रहा था। काउंसलर में से एक, आशा कांबले, मेरे पास तब पहुंची जब उन्हें मेरी लत के बारे में पता चला और सबने मुझे तंबाकू के दुष्प्रभाव के बारे में बताना शुरू कर दिया। मुझे विशेष रूप से डर लग रहा था जब उसने मुझे बताया कि कैसे तंबाकू चबाने से COVID-19 होने की संभावना बढ़ गई है।


पहली बार, मैं छोड़ने के बारे में गंभीर हो गयी। क्या मदद मिली कि लॉकडाउन ने तंबाकू तक मेरी पहुंच को सीमित कर दिया और कीमत भी बढ़ गई। डरने और तम्बाकू प्राप्त करने के कम साधन होने के बावजूद, मैंने अपने किसी भी अवसर पर अपनी आदत को जारी रखा।


लेकिन LifeFirst के काउंसलर मुझे खुद को छोड़ने की अनुमति नहीं देंगे। मैंने समर्पित रूप से उन युक्तियों / तकनीकों का अनुसरण करना शुरू कर दिया जो आशा ने मुझे अपनी लत पर काबू पाने के लिए दी थीं। उन्होंने नियमित रूप से फॉलो-अप भी किया और आखिरकार, मैं पूरी तरह से तंबाकू छोड़ने में सक्षम हो गयी।


न केवल मैं अपनी लत पर काबू पाने में सक्षम थी, बल्कि मैं उन चीजों का भी उपयोग करने में सक्षम थी जो मैंने अपने दो रिश्तेदारों को अपने व्यसनों से उबरने में सीखा था।


आज मैंने अपना जीवन पूरी तरह से बदल दिया है। मैं अब अपने आसपास के लोगों को तंबाकू से दूर रहने की सलाह देती हूं। मैं अच्छा खाने में विश्वास करती हूं और स्वस्थ, पौष्टिक भोजन पकाने का शौक भी पाया है। मेरा सपना एक घरेलू मदद के रूप में काम करना छोड़ना है और एक ऐसे रेस्तरां में काम करना शुरू करना है जहाँ मैं अधिक लोगों के लिए खाना बना सकती हूँ। मेरा सपना किसी दिन शेफ बनना है।


(सौजन्य: नरोत्तम सेखसरिया फाउंडेशन)


-अनुवाद : रविकांत पारीक


YourStory हिंदी लेकर आया है ‘सर्वाइवर सीरीज़’, जहां आप पढ़ेंगे उन लोगों की प्रेरणादायी कहानियां जिन्होंने बड़ी बाधाओं के सामने अपने धैर्य और अदम्य साहस का परिचय देते हुए जीत हासिल की और खुद अपनी सफलता की कहानी लिखी।