[ऐप फ्राइडे] नया साल, नया संकल्प? Grid Diary के साथ बनाएं आजीवन रहने की आदत

नया साल नए संकल्पों का पर्याय है। हम में से अधिकांश लोग हेल्थ, फायनेंस, और रिलेशनशिप पर केंद्रित संकल्पों का एक समूह शुरू करते हैं, और उन्हें पूरा करने का इरादा रखते हैं।

लेकिन नए साल में छह सप्ताह में 62 प्रतिशत लोग अपने संकल्पों को छोड़ देते हैं। जब पहली तिमाही समाप्त होती है, तब तक 86 प्रतिशत उनके बारे में भूल जाते हैं।

2021 में आप नए साल का संकल्प Journaling क्यों नहीं कर सकते? कई सर्वे से पता चलता है कि रेग्यूलर जर्नलिंग प्रोडक्टिविटी को बढ़ाने, भलाई बनाए रखने, नई आदतों को विकसित करने और यहां तक ​​कि नए लक्ष्य निर्धारित करने में मदद कर सकती है।

जर्नलिंग से जुड़े रहना Grid Diary के साथ सही है, एक ऐप जो आपके साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक डायरी को जोड़ती है, और आपको अपनी खुद की मैगजीन और प्लानर सिस्टम बनाने में सक्षम बनाती है।

जर्नलिंग की कला आसान नहीं है, और जब हम एक खाली पेज देखते हैं, तो हममें से ज्यादातर लोग खुद को 'writer’s block' से जूझते हुए पाते हैं। ग्रिड डायरी का उद्देश्य आपके जीवन को बदलने में मदद करना है और "सबसे सरल, फिर भी सबसे शक्तिशाली और प्रभावी व्यक्तिगत विकास उपकरण" बनकर अपने सपनों को साकार करना है।

कैसे? प्रतिदिन उस खाली पेज को घूरने के बजाय, ग्रिड डायरी शक्तिशाली डायरी और योजनाकार टेम्पलेट्स को जोड़ती है जो आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करती हैं और आपको जीवन के उन क्षेत्रों के बारे में सोचने में मदद करते हैं, जिन्हें आप ट्रैक करना चाहते हैं।

2020 में, ग्रिड डायरी ने Google Play के साल के बेस्ट ऐप्स में अपनी जगह बनाई है। जर्नलिंग ऐप Apple के iOS और Google के प्ले स्टोर पर उपलब्ध है। यह प्ले स्टोर पर एक मिलियन डाउनलोड को पार कर गया है, और 5 में से 4.6 रेटिंग दी गई है।

Grid Diary के साथ करें शुरुआत

आप साइन अप किए बिना ऐप का उपयोग शुरू कर सकते हैं, लेकिन एक अकाउंट बनाना एक अच्छा विचार है - यह आपके डिवाइस को बदलने की स्थिति में डेटा को सिंक करने में मदद करेगा।

ऐप बनाने वालों का दावा है कि उनके सर्वर पर कोई निजी डेटा अपलोड नहीं किया गया है। यदि यूजर Grid Diary सिंक सेवा का उपयोग करना चुनते हैं तो डेटा को उनके सर्वर पर एन्क्रिप्ट और स्टोर किया जाता है। लेकिन, यह "लाभ के लिए अपने डेटा को थर्ड-पार्टी को कभी नहीं बेचता है"।

ग्रिड डायरी के निर्माता भी दावा करते हैं कि न तो वेंचर कैपिटल है और न ही ग्रिड डायरी के पीछे एडवरटाइजर्स हैं। लोंग-टर्म डेवलपमेंट पेड सब्सक्रिप्शन पर आधारित है।

इस रिव्यू के लिए, हम बिना साइनअप किए आगे बढ़ गए। ऐप आपके लक्ष्यों के बारे में पूछकर शुरू होता है: रिकॉर्ड लाइफ, लक्ष्य निर्धारण, आत्म-देखभाल, कार्य-जीवन सद्भाव, आदि बहुत कुछ। यह आपके बारे में अधिक जानने के लिए आपसे कुछ प्रश्न पूछता है और आपको आरंभ करने के लिए "the hope page" पर ले जाता है। यदि आपको ऐप ट्यूर की आवश्यकता है, तो ऐप का उपयोग करने के बारे में एक क्विक ट्यूर भी है।

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पावर ऑफ मीनिंगफुल जर्नलिंग

इससे पहले कि आप जर्नलिंग शुरू करें, ऐप आपको एक प्रेरक उद्धरण (motivational quote) और तारीख के साथ बधाई देता है। स्क्रीन पर "my journal" पर टैप करें और आप संकेतों के साथ एक यूनिक ग्रिड फॉरमेट देखेंगे, प्रॉम्प्टस के साथ। ये फ्लेक्सीबल प्रॉम्प्टस हैं; आप उन्हें एडिट कर सकते हैं।

Grid Diary उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करती है जो किसी के लिए वास्तव में सार्थक हो सकती हैं: आज मैं आज के लिए प्रतिबद्ध हूं, आज के लिए मैं आभारी हूं, तीन चीजें जो मुझे आज करनी चाहिए, आज मैं कैसे बेहतर बना सकता था, और बहुत कुछ।

दिलचस्प बात यह है कि आपको हर दिन जर्नल की आवश्यकता नहीं है; आप इसे सप्ताह या वर्ष में एक बार कर सकते हैं। अपने वार्षिक लक्ष्य को बनाए रखने के लिए सभी तीन जर्नल्स को बनाए रखना दिलचस्प होगा। समृद्ध समय का आयाम आपकी जर्नल को व्यक्तिगत विकास के लिए एक अंतर्निहित प्रणाली बना सकता है। ऐप में एक टाइमलाइन टैब भी है, जो आपको अपने बारे में जानकारी देने में मदद करता है।

आप अधिक जर्नल्स को भी Add कर सकते हैं - परिवार, काम, यात्रा और बहुत कुछ के लिए।

प्लान, एक्सप्लोर, रिपीट

ऐप केवल एक डायरी रखने वाला ऐप नहीं है; यह एक प्लानर की तरह भी काम करता है।

ग्रिड डायरी में इन-ऐप कैलेंडर पर जाएं, होम पेज पर नीचे की पट्टी पर मध्य आइकन। यह कई जर्नल्स में तिथि-वार नियोजन प्रदान करता है।

ग्रिड डायरी में एक "एक्सप्लोर" टैब भी है, जो आपको जानकारी खोजने और अपने स्वयं के रिकॉर्ड पर वापस जाने की अनुमति देता है।

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प्रॉम्प्ट्स, कोट्स, रिमाइंडर्स, और बहुत कुछ

ऐप में कई उपयोगी विशेषताएं हैं, जैसे एक प्रॉम्प्ट लाइब्रेरी, उद्धरण (quotes ) लाइब्रेरी, रिमाइंडर, टेम्पलेट, टैग, फ़ाइल अपलोड विकल्प (फोटो के लिए), थीम, सिंक सर्विसेज, पासकोड आदि।

होमपेज में नीचे की पट्टी से अपने प्रोफाइल सेक्शन में जाकर इन्हें एक्सेस करें। एप्लिकेशन का उपयोग करना और समझना आसान है, और सभी विशेषताएं केवल एक टैप पर हैं।

ऐप एक फ्रीमियम मॉडल पर चलता है। कई ग्रिड डायरी फीचर्स उपयोग करने के लिए फ्री हैं, लेकिन कुछ एडवांस्ड फीचर्स हैं, जिनमें आपके सभी उपकरणों के बीच सिंक, पासकोड लॉक और अधिक कलर थीम शामिल हैं, को इन-ऐप मेंबरशिप के साथ अनलॉक किया जा सकता है। मेंबरशिप के दो विकल्प हैं, $ 2.49 मासिक, जो तीन का फ्री ट्रायल देता है, और वार्षिक के लिए $ 19.99, जो 14-दिन का फ्री ट्रायल देता है।

चाहे आप सुबह की डायरी, सफलता की डायरी, आभार पत्रिका (gratitude journal), या बुलेट जर्नल को बनाए रखना चाहते हैं, या बस अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करना चाहते हैं, यह आपके लिए ऐप है।

रिच टूल जैसे कि टेम्पलेट लाइब्रेरी, हैबिट चेक-इन और राइटिंग रिमाइंडर जर्नलिंग मेथड को कस्टमाइज़ करने में मदद करते हैं जो आपकी आवश्यकताओं के हिसाब से सबसे अच्छा है। प्रोफाउंड प्रॉम्पट्स का उपयोग करने से आपको अपनी भावनाओं को दर्ज करने में मदद मिल सकती है, दिन, सप्ताह, और उपयोगी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

निष्कर्ष

हमने ऐप को सेल्फ-केयर और पर्सनल ग्रोथ के लिए एक सरल लेकिन शक्तिशाली और प्रभावी उपकरण पाया। यदि आप जर्नलिंग को एक आजीवन आदत बनाना चाहते हैं, तो ग्रिड डायरी डाउनलोड करें और प्लान, एक्ट, और रिव्यू के लिए अपनी खुद की लय चुनें।

हम इस बात से सहमत हैं जो ऐप बनाने वाले कहते हैं: "आपकी जर्नल में वह शक्ति है जिसके बारे में आपने कभी नहीं सोचा था।"

तो, अपनी स्वयं की आदतों का निर्माण करें। और अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने में कदम दर कदम लग जाएं। और 2021 को "अपना वर्ष बनाएं"!

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