Bill Gates, Jack Ma और Elon Musk की तरह सफलता आपके भी कदम चूमेगी, अपनाएं ये 5 घंटे का नियम

कल्पना कीजिए कि यदि आप एक दिन में कम से कम एक घंटे के बेतहाशा समर्पण के साथ अपने करियर की सफलता की गारंटी दे सकते हैं. दुनिया के कई टॉप लीडर्स, अपने खास नियम - 'पांच घंटे के नियम' के जरिए ठीक यही करते हैं.

बिल गेट्स (Bill Gates), जैक मा (Jack Ma) और एलन मस्क (Elon Musk) उन विज़नरी लोगों में से हैं जो अपने हर काम में सफलता हासिल करने के लिए पांच घंटे के साधारण नियम का इस्तेमाल करते हैं.

18 वीं शताब्दी में बेंजामिन फ्रैंकलिन (Benjamin Franklin) ने पहली बार इस कॉन्सेप्ट को अपनाया. इसके तहत उन्होंने एक दिन में, एक घंटा बिलकुल ध्यान लगाकर अपने ज्ञान को बढ़ाया. अमेरिकी पॉलीमैथ ने आत्म-सुधार के लिए चिंतन करने और प्रयोग करने के लिए भी समय समर्पित किया.

1758 में फ्रेंकलिन ने कहा, "ज्ञान में निवेश सबसे अच्छा ब्याज देता है."

सुबह जल्दी उठने से लेकर पढ़ने और चिंतन करने और व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करने से लेकर सुबह और शाम को आत्म-चिंतन के सवालों के जवाब देने और अपने विचारों को प्रयोगों में बदलने तक, फ्रैंकलिन के इस खास नियम ने उन्हें कई आविष्कारों के साथ एक सफल आंत्रप्रेन्योर बनाया.

फ्रैंकलिन से प्रेरित होकर, Empact के फाउंडर माइकल सीमन्स (Michael Simmons) ने पांच घंटे का नियम गढ़ा था.

सीमन्स ने लिखा, "बौद्धिक शालीनता (intellectual complacency) के दीर्घकालिक प्रभाव उतने ही घातक हैं जितने कि व्यायाम न करने, अच्छी तरह से खाने या पर्याप्त नींद न लेने के दीर्घकालिक प्रभाव. प्रति सप्ताह कम से कम पांच घंटे नहीं सीखना 21वीं सदी का धूम्रपान है."

ज्ञान के साथ शक्ति आती है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आज के कई टॉप बिजनेस लीडर भी पांच घंटे के नियम को अपना रहे हैं.

बिल गेट्स हर साल लगभग 50 किताबों जरिए मंथन करने वाले सबसे प्रसिद्ध पाठकों में से एक हैं.

बिल गेट्स ने 2016 में क्वार्ट्ज (Quartz) से कहा, "यदि आप पर्याप्त पढ़ते हैं, तो चीजों के बीच समानता है जो इसे आसान बनाती है, क्योंकि यह दूसरी चीज की तरह है. यदि आपके पास एक बड़ा फ्रेमवर्क है, तो आपके पास सब कुछ रखने के लिए एक जगह है."

और वह निश्चित रूप से अकेले नहीं है. अब तक के, दुनिया के सबसे बड़े इन्वेस्टर्स में से एक मशहूर वॉरेन बफेट (Warren Buffett) दिन के छह घंटे पढ़ने में बिताते हैं. अगर हम तुलना करके देखें तो, औसतन, अमेरिका में वयस्क प्रतिदिन केवल 20 मिनट पढ़ने में व्यतीत करते हैं.

बफेट कहते हैं, "हर दिन इस तरह 500 पेज पढ़ें. इस तरह ज्ञान काम करता है. यह चक्रवृद्धि ब्याज (compound interest) की तरह बढ़ता है. आप सभी इसे कर सकते हैं, लेकिन मैं गारंटी देता हूं कि आप में से बहुत से लोग इसे नहीं करेंगे."

काम के भविष्य के लिए निरंतर सीखने के लिए समय समर्पित करना ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है. वर्ल्ड इकोनॉमिक फोरम (World Economic Forum) का अनुमान है कि 2025 तक लगभग 85 मिलियन नौकरियां डिस्प्लेस होंगी. यह भी माना जाता है कि 2022 तक 54 प्रतिशत कर्मचारियों को अपस्किलिंग की जरुरत होगी.

वर्ल्ड इकोनॉमिक फोरम की मैनेजिंग डायरेक्टर सादिया जाहिदी (Saadia Zahidi) ने 2020 के अंत में कहा, "भविष्य में, हम देखेंगे कि सबसे अधिक प्रतिस्पर्धी व्यवसाय वे हैं जिन्होंने अपनी मानव पूंजी - अपने कर्मचारियों के कौशल और दक्षताओं में भारी निवेश किया है."

अपनी विशेषज्ञता (expertise) को बढ़ाने और अपने इंटेलेक्चुअल टूल किट का विस्तार शुरू करने के लिए इससे बेहतर समय नहीं हो सकता है.

पांच घंटे के नियम को कैसे अमल में लाएं

हर दिन एक घंटा निकालें

सीखने या अभ्यास करने के लिए हर दिन एक घंटा या हर हफ्ते, पांच घंटे समर्पित करें. यह बेहद आसान है. जबकि काम आम तौर पर आपका अधिकांश दिन लेता है, फ्रैंकलिन दिन शुरू होने से एक घंटे पहले सुबह में अभ्यास करते थे.

काम पर आने वालों के लिए, आप ऑडियो किताबें सुन सकते हैं या यात्रा के दौरान पढ़ सकते हैं, या सीखने के लिए अपने दिन की शुरुआत और अंत में केवल 30 मिनट का समय निकाल सकते हैं. समय की ये छोटी-छोटी किश्तें अंततः बेहद अधिक ज्ञान में तब्दील होंगी.

पढ़ने के लिए समय निकालें

यदि बराक ओबामा (Barack Obama) व्हाइट हाउस (White House) में हर रोज़ एक घंटा पढ़ने के लिए समय निकाल सकते हैं, तो कोई भी कुछ अच्छी चीज़ पढ़ने के लिए समय निकाल सकता है.

ओबामा ने कहा, "पढ़ना, स्किल का प्रवेश द्वार है. यह जटिल शब्दों और हमारे इतिहास के अर्थ से लेकर वैज्ञानिक खोज और तकनीकी दक्षता तक दूसरी सभी बातें सीखने को संभव बनाता है."

अधिकतर, विचारक नेता (thought leaders) नॉन-फिक्शन किताबों, बायोग्राफीज़ और न्यूज़ रिपोर्ट्स के पन्ने पलटने में समय व्यतीत करते हैं. वे बहुत कम समय कथा साहित्य पर खर्च करते हैं.

चिंतन करने में समय बिताएं

कागज पर कलम चलाना बहुत शक्तिशाली है, और यह सभी सफल लोगों में कॉमन है. Spanx की फाउंडर सारा ब्लेकली (Sara Blakely) और Virgin Group के फाउंडर और सीईओ सर रिचर्ड ब्रैनसन (Sir Richard Branson) से लेकर अरस्तू ओनासिस (Aristotle Onassis) और फ्रिडा काहलो (Frida Kahlo) सहित इतिहास के सभी महान लोगों से उनकी शिक्षाओं, विचारों और गलतियों से सीखकर हम भी सफल हो सकते हैं.

हॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री एम्मा वाटसन (Emma Watson) ने कहा था, "मैं एक सपने की डायरी रखती हूं, एक योग डायरी रखती हूं, मैं उन लोगों की डायरी रखती हूं, जिनसे मैं मिली हूं और वो बातें जो उन्होंने मुझसे कही हैं, जो सलाह उन्होंने मुझे दी है. मैं एक एक्टिंग जर्नल रखती हूं. मैं कोलाज किताबें रखती हूं... यह मुझे चीजों को अपने दिमाग से बाहर निकालने और उन्हें इस तरह से काम करने की अनुमति देती है जो सुरक्षित महसूस करती है.”

प्रयोग करें

एक बार जब आप ज्ञान अर्जित करने लग जाते हैं और गलतियों और चुनौतियों के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं, तो प्रयोग (Experiment) करना अगला लॉजिकल कदम है. इससे आप जान पाते हैं कि क्या काम कर रहा है और क्या नहीं, प्रयोग और परीक्षण पांच घंटे के नियम का एक बेहद अहम हिस्सा है.

चाहे आपने लीडरशिप के सबक के बारे में कोई किताब पढ़ ली हो या आप जो गलती करते रहते हैं, उस पर चिंतन करते हैं, नए समाधानों को आजमाने से आप आगे बढ़ेंगे.

ये छोटी-छोटी आदतें हैं जो आप हर दिन करते हैं जो सफल होने या न होने के बीच का अंतर हो सकती हैं.

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